Jak sobie radzić ze stresem

Unikanie stresu Rozwiązaniem idealnym byłoby nie narażanie się na stres w ogóle. Jednak jak dobrze nam wiadomo w dorosłym życiu bardzo ciężko o taki stan. Musimy więc nauczyć się jak sobie radzić ze stresem. Tyle ile osób tyle może być sposobów na to jak sobie radzić ze stresem. Przyczyną tego jest przede wszystkim to, że […]